上进青年研习社丨养成习惯追踪时间,这9

文丨小渔

现在是6月12日,再过十多天,年就过去一半了。回想年初,你信誓旦旦定下的学习目标完成了吗?再仔细想想,这将近半年的时间,目标没完成,但也不知道自己每天都干嘛了。

所以,今天小渔将从习惯养成/目标实现、时间追踪、任务清单等多个方面,为大家介绍几款好用的手机APP,以及一些使用方法。

习惯养成/目标实现类

1、小日常

首先要为设计打个call,界面小清新,颜值高。

整个APP只有三个部分:TODAY、日常习惯、更多。TODAY记录今日的打卡情况,下拉还可以查看前一天的。日常习惯主要集中你所设置的所有习惯,以及添加自定义习惯。更多就是一些其他的相关设置。

小日常

小日常的习惯库里有很多定义好的习惯,供直接使用。不过小渔更喜欢小日常的自定义习惯,可以自由选择图标和颜色,并且选择多还好看,最后还可以写下一句话激励自己。

除了打卡,我们还可以写下打卡日志,这里就可以记录多一点的内容。完成当天所有习惯的打卡,就能收获一张精美的卡片。在更多里有一个打卡时间轴,可以查看自己所有的打卡记录。

小日常免费版只能添加5个习惯,升级为广告会员就可以添加7个,也是免费的,只不过打开APP的时候会出现一个开屏广告,但它可以进行云端数据备份,这个真的很重要。其实小日常我用的不多,一直用的是种子习惯,但是目前已经停止提供服务了,所有的记录都没有了,就很坑了。

小日常比较私密,所有的内容你不分享,是没人可以看到的。我之所以会更喜欢用种子习惯,是因为它有热门社区,能看到别人的打卡内容,可以相互学习,比如之前在种子习惯上看到很多精美的早餐,自己也学着去做(如下图),完成的感觉真的很棒,当然这个也看个人喜好。

安卓手机类似APP:小日常(名字相同,界面相似,但有一些差别)、小目标打卡(多了番茄钟和圈子,还可以做时间统计)

2、Timing-一起学习更有趣

Timing是一款专门的学习打卡APP,这是别人推荐给我的,用过,还不错。

整个APP一打开,就感受到了浓浓的的学习氛围,有一种线上自习室的赶脚~

在自己设定的目标页,你可以记录学习时长,保证长时间的专注力。打卡方面,可以选择写学习日记或视频记录,另外还可以设置时间点,提醒自己该学习了。

如果你觉得自己单打独斗,会没有动力,那么Timing还提供了组团打卡,以及连麦学习。

缺点就是它的学习圈不可以选择年龄段,所以会经常刷到小学生、初中生、高中生的学习日记。虽然大家都很努力,但是这个内容就不太适合已经上班了的人!

3、日常打卡

如果你只想打卡,其他的什么都不需要的话,推荐日常打卡。

界面非常简单,只有一页,记录你的打卡项目和次数。

时间追踪类

1、iHour-时间投资计划

iHour的逻辑就是作家格拉德威尔的“一万小时定律”,从小白到专家需要经过一万小时的锤炼。

每天阅读几小时,背单词几小时,画画几小时,练习PS几小时……所有这些都记录下来,从量的积累到质的突变,花了多少时间,就显而易见了。

所以,iHour比较适合记录专项目标花费时间的追踪,不过稍微有点广告。

2、时间块青春版

相比iHour,时间块这款APP则更适合每天时间的追踪。

时间块的整个界面就是当天的时间点,先点击最中间的方块,再点击最右边对应的事件类别,就标记好了时间的去处。

在左边,除了可以查看每天的统计数据,还能翻阅一周、一月乃至一年的趋势图,这样你就知道自己每天都把时间花哪儿了。

3、LifeCycle

iHour与时间块虽然各有各的优点,但有一个共同的缺点:需要手动记录。说实话,真的很难做到每天都去记录,所以要推荐一下LifeCycle。

这款APP比较方便的是,它可以自动记录你的活动与时长。

不过呢,LifeCycle只有英文版,而且有时候不能很好地区分活动类别,定位也不是很准确。最重要的是,你的手机不能离身,除了睡觉。

LifeCycle

任务清单类

滴答清单

如果你只需要做一些清单任务类,那么可以试试滴答清单。

滴答界面也很简洁,首页就是今日需要完成的任务,中间就是日历,可以查看所有的打卡情况。如果你想要知道自己花了多少时间,可以在写清单的时候,把时长也写上,这样也能一目了然。

滴答清单

综合型

1、番茄ToDo

番茄TODO是很多人都推荐的,但我用得很少,测试了一下,也挺好用。它可以做一些待办事项、养习惯、定目标,其中的番茄闹钟,可以帮助你提高注意力,学习25分钟,休息5分钟,具体时间可以根据自己的情况设定。

还有很重要的一点是,番茄TODO支持数据统计,从规划、记录到追踪,可以很好地查看自己学习的整个过程。

番茄ToDo

2、Pendo

Pendo比较特别,APP的图标是一只猫,提醒的声音是“喵”,比较好玩,打开后只有一条时间轴(如中间的图)。

但在Pendo上还是可以做很多事的,可以写日记、记笔记、写代办事项、添加日程。整个界面往右滑就出现你的主页,单项往右滑就可以直接删除,往左滑就进入编辑区。

同样的它还有日历,可以看到所有的记录情况,并支持搜索,不过它没有时间统计。

Pendo

先上这么多了,希望大家能够找到适合自己的APP,帮助自己更好地成长。

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