用它和鸡蛋一块炒,比番茄炒蛋还好吃孩子

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我家孩子不知道为什么就是不喜欢吃鸡蛋,就连番茄炒蛋都不爱吃,但是自从我用了这个食材和鸡蛋一起炒,我家孩子从此就喜欢上了吃鸡蛋,我问他为什么他也说不清楚,反正每次炒一盘他都能吃大半盘,还天天吵着让我给他做,难得他有喜欢吃的东西,所以适当的我总是会满足他这个愿望,而且这个食材跟鸡蛋搭配在一起也非常的有营养,每次看着他都吃的津津有味,相比他是真的非常喜欢吃这道菜了。说真的,我家孩子多少有一点挑食,平时对鱼啊肉啊的都没什么兴趣,但是真的没有想到,就这么一个简单的食材和鸡蛋一块炒他会这么喜欢吃,可以说是他近期最爱的一道菜了。

那么到底是什么食材和鸡蛋一块炒的呢?其实它就是红豆角,有些人可能没听说过,红豆角是属于豇豆的一种,红色的豇豆补血,绿色的豇豆清热解毒,从口感上来说两个豇豆没什么区别,但是红色的颜色看起来更好,所以我偶尔会买一些回来吃。豇豆可以帮助消化,促进食欲而且还有健胃补肾的功效,大人小孩吃都是不错的选择,而且我家孩子也爱吃,所以这道菜也就成为了最近的常见了,那么下面我们一起来看看做法吧。

红豇豆、鸡蛋、料酒、生抽、食盐适量

1、红豇豆洗净切小丁备用;

2、锅中烧水,待水开之后放入豆角丁焯一下水,然后将豆角丁捞出过凉水并沥干水分;

3、准备一个碗,在碗中放入焯过水的豆角丁、两个鸡蛋、适量食盐、半勺料酒、一点生抽;

4、用筷子把碗中的食材均匀搅拌,超过水的红豆角会有一点发黑不要担心这是正常现象;

5、锅中倒入适量食用油,然后待油温9成热的时候倒入豆角鸡蛋液,然后调成中火煎至底部成型,然后在翻面继续煎;

6、等两面都煎上色之后,用锅铲把鸡蛋饼铲碎,然后放点鸡精翻炒一下就可以出锅了。

1、红豇豆在焯水之后颜色会有一些变化,准确来说就是由红变黑,这属于正常现象大家不用担心,正常食用就可以了;

2、如果说会不喜欢吃碎的鸡蛋也不用铲碎,直接成鸡蛋饼也是可以的。

以上就是红豇豆炒鸡蛋的做法了,自从用红豇豆和鸡蛋一块炒,孩子天天吵着让我做,说比番茄炒蛋还好吃,大家有没有学会呢?学会的小伙伴一定要试试哦。




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